Je Veux une Pêche d’Enfer !

Par : Ma Vie de Femme | 18/11/2014 | 6 commentaires |

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Chapô: 

Il est temps pour moi de sortir de mon cocon et de foncer vers une cure d'énergie en bonne et due forme ! Au programme, sport et exercices... Prêtes pour un nouveau départ ?

Je me prépare

Inspirée par la pointe des beaux jours, du soleil, par la floraison des fleurs et la verdure des arbres, je me décide et me lance un défi : retrouver une forme d’enfer !

Je me lève, je me regarde, tous les matins, je me bouscule… en me répétant : « A toi d’agir, ma belle » !

A vrai dire, j’ai déjà accroché sur mon miroir ma plus belle photo, histoire de me booster un peu. Et je me vois, tous les jours après ma douche, et je me découvre.

Mon tout secret plan d’action

Pour me motiver et ne pas être seule avec mon défi (c'est toujours plus simple à deux !), je prends ma meilleure copine qui veut bouger, elle aussi.

A la recherche de la perfection, on s’inscrit à la salle de sport et on fait des exercices. On se défoule sur les appareils cardio et fitness (sans manger un paquet de gâteaux après). Qu’en dites-vous ?

J’ai aussi pleins d’autres recettes magiques : aller au moins une fois par semaine à la piscine, faire du footing, marcher quelques heures, bouger, danser… faire une cure détox, un petit régime, changer d’alimentation… ça y est, je ne m’arrête plus !

Mais attention, pas question de souffrir et de faire n’importe quoi ! Mon maître mot, c’est avant tout me faire plaisir, profiter de mes astuces gagnantes pour me sentir bien dans mon cœur et dans mon corps !

Bien dans mes baskets, quoi…

etre en forme au printemps
marie1425

Photo accrochée sur le miroir

Photo accrochée sur le miroir - super idée! Merciii MVDF

Clara Voyelle

Je Veux une Pêche d’Enfer !

Merci pour cette article super sympa !

valerie07

Cet article me donne envie de

Cet article me donne envie de m'y remettre tiens !

alice

Je Veux une Pêche d’Enfer !

Cet article est vraiment super ! J'ai changé mon alimentation,je fais du sport ...Apres une heure de sport je suis bien et dans ma tête et dans mon corps.

rose9696

Super cette article, sa donne

Super cette article, sa donne envie de se remettre au régime !

alizee.me

Je Veux une Pêche d’Enfer !

ah...je trouve que vos articles améliorent mon bien-être.

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