Mon secret pour m' endormir :)

5 réponses [Dernière contribution]
Jeannine Martineau
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Boujour les filles,
Je suis sûre que vous avez déjà vécu des nuits blanches, moi cela m'arrive très souvent de ne pas réussir à m'endormir .... Eh enfin, après plusieurs mois de recherche, j'ai enfin trouvé le remède efficace :

Je masse doucement mon plexus solaire avec 2 gouttes de lavande et 1 goutte de ravintsara mélangées à une demi cuillerée à café d'huile d'amande douce. Ce petit massage se fait 30 mins avant de vous coucher.

Je suis certaine que vous avez également des astuces et des recettes à proposer et je serais ravie de les découvrir !

Jeannine

Chouquette
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Super technique :) je vais

Super technique :) je vais essayer dès ce soir merci

vero13
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Excellent, merci de m'avoir

Excellent, merci de m'avoir fait découvrir ce remède :)

ndsoi22
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Bonjour les filles Perso moi

Bonjour les filles
Perso moi je n'ai jamais eu ce probleme... mais je vais garder la recette, on sait jamais :)

Vere Joly
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Bonjour Jeannine, je ne

Bonjour Jeannine,

je ne connaissais pas cette recette, je vais te la piuqee :) Par contre moi en cas de nuit blanche je bois une tasse de tisane dans laquelle je verse 2 gouttes de camomille noble et une cuillerée à café de miel. Ca fonctionne tres bien !

Clara Voyelle
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Pour lutter contre l'insomnie

Merci pour ces petite recette naturelle que je vais appliquer dès ce soir :)
Merci les filles !

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