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Maigrir : l'Efficacité du Régime Fibres

Des régimes oui, mais lequel choisir ? Si vous désirez perdre du poids de façon simple, sans être obligée de cuisiner des plats bizarre pour vous nourrir, cette "cure diététique hypocalorique" est faite pour vous !

les bienfaits du cardio

Les bienfaits du Cardio

On entend partout qu'il faut faire du « cardio », le travailler, l'améliorer... Mais, c'est quoi ce fameux cardio ?

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Le bien-être par les compléments alimentaires

Nous sommes au cœur de l’automne et nous nous approchons de l’hiver à grands pas… Les températures sont de plus en plus fraîches, la météo de plus en plus capricieuse et la pluie de plus en plus présente. Ces conditions mettent à mal nos organismes : il est grand temps de nous protéger pour passer l’hiver en pleine forme !

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Recettes : Se Sentir Mieux Grâce aux Huiles

Vous êtes stressée ? Vous vous sentez épuisée ? Vous avez du mal à dormir ? Vous avez des maux de tête ? Essayez nos remèdes magiques aux huiles essentielles !

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Ma Cure Kneipp

Savez-vous que l’aromathérapie et l’herboristerie s’allient souvent à l'hydrothérapie ? L'ajout d'huiles essentielles ou d'extraits de plantes médicinales dans l'eau de traitement amplifie les effets bénéfiques du soin. C’est en quelques sortes les bases de la cure Kneipp, à faire à la maison !

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La Thérapie par les Couleurs

Chaque être a une couleur fondamentale qui lui est propre. Les publicitaires savent ce qu'ils font en utilisant telle ou telle couleur en raison de son pouvoir suggestif. Certains architectes commencent à prendre conscience de l'importance de la couleur dans notre environnement de vie. Mais tout cela reste encore à l'état embryonnaire.

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Le Jogging : Arme Fatale Contre les Kilos

Vous rêvez d'un corps de déesse, d'une ligne svelte et d'une peau tonique ?  Rendez-vous sur les starting blocks !

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Comment Avoir une Ligne de Déesse ?

Pour avoir un corps de déesse en bonne et due forme, je pense sport, je pense fibres, je pense à mon joli corps sur la plage ! Et j'élimine les calories. Quoi de plus simple ?

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Se débarrasser pour toujours de la culotte de cheval disgracieuse

Ah, cette charmante culotte de cheval… On a beau aimer les équidés, quand on est affublée d’une culotte de cheval, on n’a qu’une envie : la faire partir ! Et au plus vite ! Si vous êtes dans ce cas-là, voici nos conseils à appliquer sans modération...

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Coffret pour Femme 100% Zen

Toujours en train de courir, souvent en train de s'inquiéter, vous n'avez jamais une minute pour vous ! Et pour vous relaxer, encore moins. Vous êtes une femme qui vit à cent à l'heure... Pour plus de sérénité, découvrez notre sélection d'idées zen !

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