astuces anti cellulite

Voici 11 astuces testées et prouvées pour vous débarrasser de la cellulite

La cellulite, 90% des filles la connaissent et la maudissent. Mais il est extrêmement important de savoir, et ceci est cas par cas, pourquoi on a de la cellulite, ce qui l'aggrave et trouver la façon propre à chacune de s'en débarrasser. Voici donc une liste des meilleures astuces anti-cellulite, à vous de les tester, y piocher et d'agir :

minceur

8 aliments à adopter pour éliminer la mauvaise graisse de votre organisme

Si vous avez l’habitude de consommer de la nourriture grasse comment des frites, des pizzas, des saucissons, des plats en sauce, etc., forcément il est grand temps de rééquilibrer votre alimentation pour perdre les kilos en trop, mais également pour rétablir un bien-être physique et mental. Voici 8 aliments ou produits alimentaires prouvés pour y arriver et ne plus jamais en reprendre.
récupération après sport

Comment bien récupérer après une séance de sport ?

Puisque les bons gestes après vos séances de sport sont primordiaux, savez-vous quels sont les bons réflexes à avoir après un effort intense ? Que faut-il manger et boire ? Comment soigner des blessures bénignes ? On vous dit tout sur les gestes à adopter !

ginkgo biloba

Le Ginkgo Biloba : Découvrez L'Arbre de la Longévité Cérébrale

L'"arbre aux mille écus", dont la feuille est le symbole de la ville de Tokyo, a de très nombreuses applications médicales. Découvrez vite ses multiples bienfaits... et adoptez-le !

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Exercices de Taï Chi à Pratiquer Chez Vous

Le Taï Chi porte une attention particulière à l'enracinement. L'énergie doit aussi partir des « racines » dans les pieds, puisque ce sont généralement eux qui, dans la majorité des cas, vont lancer le coup que donnera la main, ou toute autre partie frappante.

Eviter le grignotage

5 techniques efficaces pour éviter de grignoter

Et voilà, la rentrée est là et il faut bien penser à perdre ces kilos pris pendant les vacances … Mais il faut aussi avouer que le grignotage est dur à éviter. Comment résister à quelques carreaux de chocolat, des chips devant la télé ou à une belle pâtisserie quand on pense devant une boulangerie ?
sport sans efforts

Sport, exercices : les bonnes heures

Le sport, c'est bien. Mais entre le travail, les enfants, les courses et les amis, pas toujours évident de trouver le temps et le bon moment. Alors quel est le meilleur timing pour s'exercer ? Pour vous, Maviedefemme.com a mené l'enquête !

argile

Une Cure d'Argile Pour Soigner les Petits Maux

Depuis des millénaires, on utilise l'argile comme agent thérapeutique. Pas chère et naturelle, une cure de cette roche sédimentaire vous permettra de neutraliser les petits maux qui vous gâchent la vie !

Tui Na massage

Tui Na, le massage taoïste pour faire le plein d'énergie

Venu de Chine, le massage Tui Na favorise non seulement la forme, la détente et le bien-être, mais permet également de se réconcilier avec son corps, de faire le plein d’énergie, de retrouver confiance en soi, d'éveiller ses sens…

Démaquillage pro des yeux

Vidéo : Les soins pro du visage qui vous rendent si belle !

Comment se démaquiller ? Comment appliquer son masque ? Et le gommage ? Voici ce qu'il faut faire pour retrouver un teint éclatant et un visage lumineux. Conseils de pro avec l'institut Pure Soie, Paris.

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