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Soins Naturels : Dites Stop aux Bobos du Quotidien

Assez de pester contre votre peau d'orange ? Marre de vous tordre de douleur tous les 28 jours ? Découvrez des recettes on ne peut plus naturelles pour venir à bout de ces maux réguliers qui vous empoissonnent l'existence !

fuites urinaires

5 fausses idées sur les fuites urinaires chez la femme

Avec plus de trois millions de Français concernés, les fuites urinaires sont un vrai tracas et peuvent devenir un véritable souci physiologique et psychologique pour la personne concernée. Heureusement, des solutions existent afin de parvenir à bout de ce problème gênant. Mais voyons déjà les 5 fausses idées sur l'incontinence chez la femme :
Stand Up Paddle

Le Stand Up Paddle, le sport à tester absolument cet été !

Si vous ne connaissez pas le Stand Up Paddle, c'est que vous n'êtes pas vraiment à la page ! Ce sport de glisse nautique consiste à ramer debout avec une pagaie sur une grande et large planche. Et c'est LE sport tendance qu'il faut absolument savoir pratiquer cet été.

CHAKRAS YOGA

Comment dynamiser mes Chakras ?

Mettez du pep's et de la couleur dans votre assiette ! C'est bon pour vos chakras... Et votre bien-être !

pâtes bio

Les Pâtes qui ne Font pas Grossir

Comment faire pour ne pas vous priver des bonnes pastas et ne pas prendre un gramme ? Le tout est de savoir bien les cuisiner et les consommer à la bonne heure. Voici les 5 astuces incontournables pour prendre autant de plaisir que vous le désirez sans vous soucier de votre ligne :

5 top infusions bien-être

5 top infusions bien-être

Camomille, tilleul, verveine… il y a des infusions relaxantes, mais également dynamisantes, digestives, amincissantes, etc. Tout dépend de la plante que vous utilisez. L'infusion en elle-même n'est que le procédé par lequel vous extrayez les propriétés des plantes. Voici notre top 5 des infusions, à consommer sans modération !

bien etre femme

10 astuces pour être en top forme, malgré le froid

Ce n'est pas toujours évidant de vaincre la fatigue due au changement de saison. Il parait que plus de 60% des Français ressentent une baisse d'énergie et de vitalité en automne et en hiver. Et entre 3% et 6% d'entre eux sont carrément assujettis à la dépression saisonnière. Voici 10 astuces efficaces et simples pour retrouver votre tonus et rester en forme :

femme minceur de dos

Massages : Dites Adieu à la Cellulite !

A l’aide de massages, pratiqués par des médecins, notamment des kinésithérapeutes, ou directement au sein d’instituts de beauté, on peut diminuer la peau d’orange. Cependant, ne vous attendez pas à des miracles ! Vous devrez faire plusieurs séances pour arriver à un résultat satisfaisant.

sport ventre plat

Taille Fine, Ventre Plat, Fesses Bombées : Les Bons Exercices

Si vous vivez à 100 à l'heure... Si vous ne trouvez jamais le temps de faire du sport, malgré votre envie d'enfer... Si vous êtes encore et toujours dans le doute sans savoir par où commencer... voici les exercices gagnants que vous pouvez faire chez vous.

bon matelas

Voici ce qui se passe lorsque vous dormez sur un bon matelas

Choisir bien sa literie, c’est primordial pour s’assurer un sommeil reposant et réparateur. Sachant que nous passons un tiers de notre vie dans un lit, il vaut mieux se pencher sur la question et investir dans une literie de qualité, pour de diverses raisons.
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