rire

Riez, C'est Bon Pour la Santé !

Et si on réapprenait à rire ? On le sait depuis Rabelais, le rire est le propre de l'homme. Pourtant, il est triste de constater que nous rions de moins en moins : cinq à six minutes seulement en moyenne par jour. C'est peu ! Il est donc vraiment urgent de réagir, car, c'est prouvé, rire, c'est bon pour la santé !

spa bien-être

A nous les spas, les massages et les soins qui font du bien !

Il fait beau, il fait chaud, le soleil nous fait du bien, la vie est belle. Ce sont les vacances et, enfin, on peut profiter de soi et se faire plaisir, se détendre, se relaxer avec des soins et des massages. Seule, mais aussi en amoureux ou entre amies, voici les escapades parfaites pour un été sous le signe du bien-être :
bien dormir

5 Top astuces pour bien dormir

Si vous avez du mal à dormir ou si votre sommeil est agité, voici 5 astuces simples et efficaces pour ne plus tourner et vous retourner pendant des heures au lit !

musique et bioenfaits

La Musicothérapie : L'Art Thérapie au Service de la Santé

La musicothérapie consiste en une utilisation de la musique comme outil thérapeutique pour rétablir, maintenir ou améliorer la santé physique, psychique et émotionnelle d’une personne.

vaporem cigarettes electroniques

Comment bien choisir sa cigarette électronique ?

Malgré les quelques années de polémique, les cigarettes électroniques cartonnent et on sait maintenant qu'elles peuvent aider les fumeurs à se débarrasser de leur dépendance du tabac. Mais... le choix est grand, voir trop grand : modèles de cigarettes, liquides, parfums, batteries... Comment ne pas s'y perdre ? Voici nos 5 astuces pour bien choisir ses cigarettes électroniques :

femme avec des fruits

Le top des fruits et légumes

Avec le soleil qui pointe son nez, l’envie de dévorer fruits et légumes grandit en nous... Et c’est tant mieux pour notre organisme ! C’est bien beau tout cela, mais quel fruits et légumes est-il plus intéressant de consommer ? On s’est penchées sur cette épineuse question !

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Spécial Coaching Pour un Corps de Rêve

Voici quelques exercices, véritables coach seduction, faciles à faire chez vous. Quelques éléments essentiels : une serviette, des haltères, et de la volonté ! Dos, fessiers, abdos, cuisses, tout y passe, pour le plus grand bien de votre corps !

L'Aloe Vera, Une Plante Régénérante

L'Aloe Vera, Une Plante Régénérante

Originaire d'Afrique et de certaines îles de l'Océan Indien, l'Aloe Vera possède de nombreuses vertus. Propriétés dermatologiques, nutritionnelles, cosmétologiques, digestives... L'Aloe Vera est très utile à la santé !

jus de fruits bio

Faites le Plein d'Energie avec des Cocktails 100% Naturels

Rien de tel qu'un bon jus de fruits ou de légumes pour faire le plein de vitamines et retrouver tonus et dynamisme. Découvrez nos recettes 100% naturelles !

cafe

10 vérités à savoir sur le café

Vous savez que la caféine contenue dans le café est un psychostimulant improbable. Vous savez que le café aide à se concentrer. Mais saviez-vous que le café est bon pour plein d'autres choses ? Petit rappel sur les incontestables bienfaits du café ! Seul mot d'ordre : comme tout, trouver le juste milieu et consommer avec modération !

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