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Ce qu’il faut savoir avant d’acheter un tapis de course

C'est décidé : vous prenez les devants pour les fêtes de fin d'année et son florilège de calories ! Vous savez déjà Ô combien il vous sera difficile de perdre ces kilos superflus, alors, cette année c'est décidé, vous arriverez à vos fêtes familiales avec une taille de guêpe. Et, tant pis pour votre belle-mère qui n'aura plus matière à jaser sur votre physique ! Pour arriver à votre objectif, vous avez choisi un allié de choix : un tapis de course. Mais avant d'investir dans un tel équipement, voici les points à vérifier...

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Les 10 secrets pour avoir des fesses bombées

Les jolies fesses bombées font tourner la tête des hommes… et des femmes. Symbole de féminité et d'élégance, on en rêve toutes, on veut toutes un fessier musclé et rebondi façon Jennifer Lopez ou  Beyoncé ! Cependant, avoir un popotin sexy n’est pas aussi simple que ça en a l’air, surtout si la nature n’a pas été généreuse envers vous… Pour que cette partie du corps soit parfaite, il faut en prendre soin et pratiquer une bonne activité sportive. Voici les sports qui développeront vos fessiers pour en être fière ! Fine, mais avec des formes là où il faut !

4 exercices faciles pour un corps de rêve

Les bons exercices pour se muscler sans efforts

À une époque où tout va très vite, difficile de trouver le temps de faire de l'exercice. On a cherché pour vous des mouvements vite faits, bien faits pour se muscler au bureau ou devant sa télé ! Sans efforts et en toute discrétion bien sûr... Ce n'est pas parce qu'on est assise toute la journée qu'on ne peut pas faire quelques exercices.

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Brûlez des Calories sans Effort !

Notre organisme dépense de l’énergie en permanence, toutes nos activités quotidiennes participent à la perte de poids. Alors pourquoi ne pas en profiter pour brûler quelques calories sans s'épuiser à faire du sport ? Entre danser en boîte ou faire le ménage, voici nos idées qui fonctionnent :

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Mes Exercices Pour Avoir une Jolie Poitrine

Si Dame Nature nous a offert une poitrine, quelle que soit sa taille, il faut en prendre soin ! Découvrez les exercices que je fais le plus régulièrement possible. Vous serez alors bientôt prête pour faire du monokini !!!

Je Choisis Mon Sport !

Je Choisis Mon Sport !

A la rentrée, c'est décidé : vous vous mettez au sport, et cette fois c'est pour de vrai ! Au lieu de faire un jeûne d’une semaine juste pour rentrer dans votre jean taille 36, pratiquez une activité sportive pour redonner forme à votre corps !... Oui, mais quel sport ? Suivez le guide :

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