Avez-vous la motivation nécessaire pour vous entraîner à la maison ?
Certes, vous voulez maigrir et muscler votre corps. Mais, avez-vous suffisamment de volonté pour préférer courir sur votre tapis plutôt que vous affaler sur votre canapé ? Oui ? Alors, le tapis de course est une très bonne solution afin de perdre ces kilos superflus !
Avez-vous la motivation nécessaire pour vous entraîner à la maison ?
Certes, vous voulez maigrir et muscler votre corps. Mais, avez-vous suffisamment de volonté pour préférer courir sur votre tapis plutôt que vous affaler sur votre canapé ? Oui ? Alors, le tapis de course est une très bonne solution afin de perdre ces kilos superflus !
Quelle gamme de prix ?
Acheter un tapis de course est un investissement, rapidement amorti si vous l’utilisez régulièrement ! En moyenne, les prix vont de 600 à 1 200 euros. Evidemment, il ne vous est pas nécessaire de dépenser la somme maximale pour avoir un matériel de qualité (d’autant que le plus souvent, ces produits-là sont à destination des salles de fitness !). Par contre, il vaut mieux ne pas prendre un modèle premier prix non plus. Il faut éviter tout de même d’acheter un tapis de mauvaise qualité qui vous ôtera très vite l’envie de vous entraîner !
Mais au fait, pourquoi un tapis de course ?
C’est vrai ça, quels sont les avantages d’un tapis de course ? Tout simplement parce qu’il allie nombre d’avantages non négligeables ! Non seulement il facilite la perte de poids, mais il permet également de travailler le cardio training ! Ajoutez à cela qu’il est très facile d’utilisation et vous comprendrez pourquoi c’est l’appareil de remise en forme numéro 1 chez les femmes !
Les points techniques à vérifier avant d’investir dans un tapis de course
- les dimensions
Votre tapis doit être assez long afin de faire des foulées correctes et assez large afin de pouvoir courir sans toucher les côtés.
- la vitesse
Les tapis peuvent aller de 1 à 20 km/h. A vous de choisir un tapis qui soit adapté à votre vitesse de course.
- le moteur
Les moteurs de tapis vont de 1,5 à 2,5 chevaux. Si vous souhaitez essentiellement marcher sur votre tapis, un moteur à faible puissance vous suffira. Mais si vous comptez courir (c’est également le but), tablez plutôt sur un moteur plus puissant.
- la structure
Elle doit permettre au tapis de rester stable, même poussé à pleine puissance. Préférez une structure en aluminium car plus légère, anti-rouille et très résistante. Faîtes également attention à la qualité des amortisseurs censés protéger vos articulations.
- le freinage d’urgence
C’est un élément de sécurité indispensable en cas de chute !
- la longévité, évidemment
Et souvenez-vous qu’il n’y a qu’un seul moyen d’être sure que ce tapis de course est fait pour vous : le tester !