Astuces | MaViedeFemme

Le secret de Pippa Middleton : de belles fesses parfaites qui font fantasmer !

Vous rêvez d’avoir le même postérieur que la jeune soeur de la Princesse Catherine ? Sexy, ferme, légèrement rebondi… Juste ce qu’il faut là où il faut ! On vous livre les secrets de son splendide fessier pour que ce rêve devienne réalité ! En deux temps trois mouvements !

Brûlez des Calories sans Effort !

Notre organisme dépense de l’énergie en permanence, toutes nos activités quotidiennes participent à la perte de poids. Alors pourquoi ne pas en profiter pour brûler quelques calories sans s'épuiser à faire du sport ? Entre danser en boîte ou faire le ménage, voici nos idées qui fonctionnent :

La Pole Dance, un Sport si Sexy

Essoufflée, rouge, suante, le sport, c'est super, mais c'est quand même pas super sexy... loin de la gym, de la natation ou du footing, vous aimeriez trouver un exercice un peu plus glamour ? Et si vous essayiez la pole dance ?

Les bons exercices pour se muscler sans efforts

À une époque où tout va très vite, difficile de trouver le temps de faire de l'exercice. On a cherché pour vous des mouvements vite faits, bien faits pour se muscler au bureau ou devant sa télé ! Sans efforts et en toute discrétion bien sûr... Ce n'est pas parce qu'on est assise toute la journée qu'on ne peut pas faire quelques exercices.

Mes Exercices Pour Avoir une Jolie Poitrine

Si Dame Nature nous a offert une poitrine, quelle que soit sa taille, il faut en prendre soin ! Découvrez les exercices que je fais le plus régulièrement possible. Vous serez alors bientôt prête pour faire du monokini !!!

Je Retrouve la Forme en Mouvements...

Faire du sport fait du bien à mon corps mais aussi à ma tête ! Pour fêter l'arrivée du printemps, je mise sur des exercices doux pour tonfier mon futur corps d'athlète !

Je Veux une Pêche d’Enfer !

Parce que les beaux jours sont là, il est temps pour moi de sortir de mon cocon et de foncer vers une cure d'énergie en bonne et due forme ! Au programme, sport et exercices... Prêtes pour un nouveau départ ?

Le Zen Moderne qui Vous Fera Aimer le Sport

Vous avez pris quelques kilos, vous vous ennuyez ou vous voulez tout simplement vivre une expérience intéressante et passionnante ? Nous avons la solution : six nouvelles branches sportives !

Je Choisis Mon Sport !

A la rentrée, c'est décidé : vous vous mettez au sport, et cette fois c'est pour de vrai ! Au lieu de faire un jeûne d’une semaine juste pour rentrer dans votre jean taille 36, pratiquez une activité sportive pour redonner forme à votre corps !... Oui, mais quel sport ? Suivez le guide :

Se Réconcilier avec le Sport

Depuis quelques temps, c’est métro - boulot - dodo ? Assise 8 heures par jour devant votre bureau, les seuls efforts que vous faites sont les allers-retours à la cafeteria ? Et les marches que vous descendez pour rejoindre le métro… Voici nos Top astuces pour retrouver une ligne de déesse et vous réconcilier avec le sport, tout en douceur !