Régime Dissocié : Le Grand Classique

Par : Ma Vie de Femme | 02/07/2014 | 2 commentaires |

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Chapô: 

Simple et efficace, le régime dissocié est extrêmement facile à appliquer. Vous souhaitez maigrir sans vous prendre la tête ? Il est fait pour vous.

Cette diète dissociée classique repose sur le fait qu’il ne faut pas mélanger différents types d’aliments au cours du même repas ou de la même journée.

Interdiction donc de prendre un repas à base de salade et d’œufs par exemple. Chaque jour correspond donc à un aliment précis.

Quels sont les avantages ?

  • Contrairement aux autres régimes, on peut manger à volonté, donc pas de sensation de faim.
  • Il ne nécessite pas de peser les aliments ou de veiller au nombre de calories.

Quels sont les inconvénients ?

  • Si les kilos partent rapidement pendant ce régime, ils risquent de revenir (si vous ne faites pas attention !) lorsque vous reprenez une alimentation « normale ».
  • C'est une diète assez monotone...
  • Il provoque des carences, comme en fer, en magnésium, en zinc, ce qui amène à un certain épuisement.
  • Il est déconseillé aux personnes ayant une vie professionnelle intense et fatigante.

mesure pomme verte
alex23

je l'ai essayé mais c'est

je l'ai essayé mais c'est vraiment pas pour moi :/ je me sentais très fatiguée et veule .. quand même j'ai des amis qui m'ont dit que c'était parfait pour eux :)

rose9696

Intéressant, je ne crois en

Intéressant, je ne crois en avoir entendu parler de ce régime ! Merci de cette article !

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