L'allégé, Bon pour la Silhouette ?
Par : Ma Vie de Femme | 07/05/2012 | 13 commentaires |
Chapô:
L’obsession de garder votre ligne à tout prix vous incite à consommer des produits « allégés ». Mais qu’en est-il vraiment ? Goût, qualité, efficacité ? Qu’entend-on réellement par « allégés » ?
La quête de la minceur
Arrivés en France depuis 1964, les beurres, sodas, produits laitiers, biscuits « lights » ont de plus en plus la côte…
Touchant une catégorie plutôt féminine, on constate que les produits allégés concernent aujourd’hui environ 25 % des français.
C’est souvent à l’arrivée du printemps et de l’été que vous vous focalisez sur ces kilos superflus qui vous empoissonnent l’existence et vous pensez alors à la solution « light ».
L’idéal étant d’allier l’utile à l’agréable, vous vous dites qu’en plus, vous allez pouvoir goûter ces biscuits apéritifs allégés, ces fromages portant la mention « 15 % de matières grasses », ou encore ces boissons gazeuses sans sucre. Mais que se cache-t-il exactement derrière ces termes ?
L’allégé : forcément plus léger ?
Si vous êtes une adepte du light, vous avez certainement remarqué le prix plus élevé que pour les autres produits. La question est : cela vaut-il réellement le coup ?
Plus chers, moins savoureux, pas forcément moins caloriques, ces produits allégés sont loin de faire maigrir.
Si vous souhaitez mincir, mieux vaut manger des aliments légers, faire une cure de légumes, de fruits, de produits diététiques et boire beaucoup d’eau.
Attention donc à ne pas tomber dans le piège de l’allégé :
- Ce qui est riche en matières grasses le restera de toute façon.
- Ne mangez pas plus sous prétexte que ce sont des produits allégés : la balance risque de ne pas aimer.
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Perso, je raffole du coca
Perso, je raffole du coca light.
L'allégé, Bon pour la Silhouette ?
je consomme certains produits allégés ce qui me permet malgrè mon régime de pouvoir me faire plaisir sans dépasser les calories imparties. Par conte je ne suis pas fan des yaourts aux fruits 0 %, je trouve ça chimique donc du coup je ne mange pas de yaourts!
L'allégé, Bon pour la Silhouette ?
Je ne consomme pas de produits light. Je réduis naturellement les sucres et les graisses.
Merci de l'article !! Pour ma
Merci de l'article !! Pour ma part, je n'en consomme pas, l'important c'est de ne pas faire d'exces !
L'allégé, Bon pour la Silhouette ?
J'en consomme que les boissons allégées,je préfère le produit original et en consommer moins...
L'allégé, Bon pour la Silhouette ?
Non , je n'y crois pas du tout !
Les produits allégés ne font
Les produits allégés ne font pas maigrir,bien sûr ! En plus c'est pas bon pour la santé !
Je ne consomme pas de
Je ne consomme pas de produits allégés.je pense qu'ils sont dangereux pour la santé.
Merci pour cette article !!
Moi, personnellement je n'y
Moi, personnellement je n'y crois pas à ce genre de produit, voilà tout !
L'allégé, Bon pour la Silhouette ?
Ma maman ne consomme que des produits allégés c'est une excellente façon qu'elle a découvert pour réduire ses calories
j'en prends rarement car
j'en prends rarement car c'est plein de produits chimiques pas forcement bon pour la santé.
L'allégé, Bon pour la Silhouette ?
je ne consomme pas beaucoup de produits alleges, les seuls que j'achète sont crème fraîche et sirop de fruits.
Je garde l'idée que les gens
Je garde l'idée que les gens qui achètent de l'allégé en profitent pour consommer deux fois plus.