ventre plat

10 conseils pour maigrir et être prête pour la plage

L'été frappe à la porte. C'est LE moment de penser à votre forme et de vous débarrasser de quelques kilos en trop qui risque de gâcher les beaux jours. Découvrez vite nos 10 astuces simples qui vous aideront à vous préparer vite pour la plage :

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Minceur : 5 produits indispensables pour y arriver

Nous avons toutes envie de perdre quelques kilos superflus et de garder la ligne. Mais, nous savons également que pour un parcours minceur réussi, il est préférable d'avoir quelques cartes en main. En plus d'une hygiène de vie saine et équilibrée, il existe des produits excellents pour l’organisme, qui affinent la silhouette. Découvrez les 5 produits phares qui seront vos meilleurs amis contre les kilos :

5 astuces pour mincir et se faire plaisir

5 astuces pour mincir et se faire plaisir

Régime rime trop souvent avec privations, ce qui peut entraîner carences et baisse du moral. Pour perdre et maintenir son poids, le secret, c'est de se faire plaisir. Voici 5 astuces pour mincir avec le sourire.

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Les Pâtes qui ne Font pas Grossir

Comment faire pour ne pas vous priver des bonnes pastas et ne pas prendre un gramme ? Le tout est de savoir bien les cuisiner et les consommer à la bonne heure. Voici les 5 astuces incontournables pour prendre autant de plaisir que vous le désirez sans vous soucier de votre ligne :

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Massages : Dites Adieu à la Cellulite !

A l’aide de massages, pratiqués par des médecins, notamment des kinésithérapeutes, ou directement au sein d’instituts de beauté, on peut diminuer la peau d’orange. Cependant, ne vous attendez pas à des miracles ! Vous devrez faire plusieurs séances pour arriver à un résultat satisfaisant.

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Voici 11 astuces testées et prouvées pour vous débarrasser de la cellulite

La cellulite, 90% des filles la connaissent et la maudissent. Mais il est extrêmement important de savoir, et ceci est cas par cas, pourquoi on a de la cellulite, ce qui l'aggrave et trouver la façon propre à chacune de s'en débarrasser. Voici donc une liste des meilleures astuces anti-cellulite, à vous de les tester, y piocher et d'agir :

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8 aliments à adopter pour éliminer la mauvaise graisse de votre organisme

Si vous avez l’habitude de consommer de la nourriture grasse comment des frites, des pizzas, des saucissons, des plats en sauce, etc., forcément il est grand temps de rééquilibrer votre alimentation pour perdre les kilos en trop, mais également pour rétablir un bien-être physique et mental. Voici 8 aliments ou produits alimentaires prouvés pour y arriver et ne plus jamais en reprendre.
Eviter le grignotage

5 techniques efficaces pour éviter de grignoter

Et voilà, la rentrée est là et il faut bien penser à perdre ces kilos pris pendant les vacances … Mais il faut aussi avouer que le grignotage est dur à éviter. Comment résister à quelques carreaux de chocolat, des chips devant la télé ou à une belle pâtisserie quand on pense devant une boulangerie ?
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Maigrir : l'Efficacité du Régime Fibres

Des régimes oui, mais lequel choisir ? Si vous désirez perdre du poids de façon simple, sans être obligée de cuisiner des plats bizarre pour vous nourrir, cette "cure diététique hypocalorique" est faite pour vous !

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Comment Avoir une Ligne de Déesse ?

Pour avoir un corps de déesse en bonne et due forme, je pense sport, je pense fibres, je pense à mon joli corps sur la plage ! Et j'élimine les calories. Quoi de plus simple ?

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