3 boissons hyper rafraîchissantes pour l'été !

Smoothie à la pêche et au citron

Rafraîchissant et nourrissant, ce smoothie est le petit déjeuner idéal pour cet été.
Ingrédients :

• 2 pêches

• 1 citron

• 1 banane

• 1 c à café de miel

• 3 glaçons

Préparation :

• Epuchez les pêches et coupez-les en morceaux.

• Pressez le jus de citron, puis versez-le dans le blender.

• Ajoutez les fruits, le miel et les glacons. Mixez pendant 30 secondes.

Servez très frais !!!

Limonade très rafraîchissante

Un classique de l'été !
Ingrédients :

• 4 citrons pressés

• 2 c. à soupe sucre en poudre

• 2 feuilles menthe fraîche

• 1 tasse d’eau minérale

• 1-3 glaçons

Préparation :

• Dans un grand verre, mélangez bien le sucre et le jus de citron à l'aide d'une cuillère.

• Ajoutez l'eau minérale, les feuilles de menthe et les glaçons. C’est prêt !

Thé glacé au kiwi et à la menthe

Ce thé glacé maison ravira vos amis !
Ingrédients :

• 4 kiwis pelés

• le jus d’un citron

• 1 grosse racine de gingembre frais

• 1 poignée de feuilles de menthe fraîche

Préparation :

• Pelez et râpez le gingembre, puis mettez-le sur une compresse fine et pressez bien afin d’extraire le jus.

• Pelez les kiwis et coupez-les en rondelles ou en petits morceaux.

• Disposez tous les ingrédients dans le blender et rajoutez environ 400 ml d'eau froide.

• Mixez, puis mettez quelques glaçons et décorez avec des feuilles de menthe.