Trop souvent, prendre un bain se réduit à jeter une poignée de sels parfumés ou du gel dans la baignoire, et à se plonger sans façon dans l’eau chaude. On en retire certainement un sentiment de détente physique mais on passe à côté de l’essentiel : réunir le corps et l’esprit dans le même espace-temps.

Celles qui souffrent régulièrement de leur dos le savent : certains blocages, que ce soit des lombaires, entre les épaules ou dans les cervicales, sont si pénibles qu’ils en deviennent invalidants : on travaille moins bien, on ne sait plus se concentrer, on est obligée de rester assise ou allongée en attendant mieux, incapable de penser à quoique ce soit d’autre qu’à cette douleur lancinante. Au mieux, on consulte un médecin ou un kiné ou on apprend à vivre avec…

Cure détox en action.... place à mon planning alimentation ! Voici une petite sélection des produits incontournables à boire et à manger...

Découvrez mes breuvages magiques sous forme de thé ou de tisane. Effet relaxant ou dynamisant, le tout est de bien choisir les ingrédients et de les laisser infuser le temps nécessaire. Avis aux amatrices !