Les Vertus du Rire
Depuis l’ouvrage de Norman Cousins, « La volonté de guérir » (1980) aux éditions Seuil, le rire est considéré comme un véritable médicament. Son témoignage est poignant : journaliste américain atteint d’une forme grave de rhumatisme jugé incurable par les médecins, il s’est guéri en visionnant dans sa chambre d’hôpital les films des Marx Brothers et en riant aux larmes… Suite à une analyse de sang prélevé sur des sujets bien portants pendant qu’ils regardaient un film comique, le docteur Lee Berk, professeur à l’université de Loma Linda en Californie, a découvert qu’un rire joyeux réduit les hormones du stress. Il s’est aussi aperçu que le rire a un effet sur le système immunitaire : l’activité des lymphocytes et de l’immunoglobuline (anticorps) augmente et se poursuit jusqu’à douze heures après l’accès d’hilarité.
Dans son second ouvrage « La biologie de l’espoir », Editions Seuil (1991), Norman Cousins décrit comment il est devenu professeur de médecine à l’UCLA, prestigieuse Université de Californie de Los Angeles. Il a été chargé d’étudier et d’enseigner aux futurs médecins l’influence du psychisme sur le corps, ainsi que l’importance d’une attitude positive pour aider le corps à se guérir... Norman Cousins avait démontré que l’attitude et le comportement d’un individu jouent un rôle non négligeable et capital dans le fonctionnement de son immunité !