Entrées |
|
Voici une délicieuse salade très faible en calories (une portion de 200 g d'épinards cuits n'apporte que 50 kcal), facile à préparer, qui vous apportera plaisir et éveil des sens. Que vous soyez au régime ou pas, la forte présence de fibres, de fer et de minéraux fait des épinards le légume zen minceur par excellence. | |
Plats |
|
On mange léger après les fêtes ! Le potiron, fruit consommé comme légume, contient 30 calories pour 100 gr. Composé de plus de 93 % d'eau, riche en vitamine A, il regorge d'antioxydants et s'avère très bon pour votre santé. Riche en potassium, il régule la pression artérielle. Ne contenant que très peu de sodium, il se révèle très bon pour le transit. Le potiron est l’allié parfait pour les régimes sans sel. | |
Desserts |
|
Envie de fruits et de légèreté ? Préparez-vous cette délicieuse soupe aux fruits rouges qui ne nuira guère à votre ligne ! | |
Boissons |
|
|
| |
Soyez une femme légère, réfléchie, zen, stressée, enthousiasmée, agacée, agitée, obsédée, sérieuse, motivée, admirative, passionnée, superficielle, dédaigneuse, insensible, satisfaite, et même frivole !
Soyez vous-même quoi...
Forum Cuisine minceur
FORUM CUISINE
| Les Derniers Messages | Nombre de Messages | Dernières Discussions |
|---|---|---|
| Thé glacé maisonmar 26 juill. 2011 | 5 | Par pipi lun 1 août 2011 9:16 |
| Taillis aux epicesven 1 juill. 2011 | 4 | Par alizee.me mar 2 août 2011 9:22 |
| Astuce pour garder votre sel bien au secmar 14 juin 2011 | 5 | Par Carolinne Muller ven 24 juin 2011 8:08 |
| A la maison, qui décide de la décoration ?dim 5 juin 2011 | 10 | Par Salma Roux jeu 9 juin 2011 18:01 |
Bonjour ! Identifiez-vous » | Oubli mot de passe »
CONNECTEZ-VOUS à maviedefemme avec votre compte facebook ou créez un compte
Newsletter
Inscrivez vous et participez au tirage pour recevoir des cadeaux tous les mois.
Cherchez parmi les meilleurs instituts de beauté, thalassos, spas, hôtels écolos,...
Retrouvez les restos bio, épiceries bio, marchés bio... près de chez vous
