Quels sont les fruits et les légumes les plus bourrés de pesticides ?

Riches en vitamines, en minéraux et en nutriments de toutes sortes, ils sont indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme. Mais une enquête publiée par l’association « Pesticide Action Network Pan-Europe » montre que les fruits et les légumes non bio sont bourrés de pesticides néfastes pour le système hormonal. Ils seraient même responsables des maladies chroniques comme la baisse de fertilité, certains cancers, des lésions cérébrales ou le diabète. Cela doit nous faire réfléchir, car ces maladies sont en hausse dans toute l'Europe.

La liste des fruits et des légumes les plus contaminés de pesticides :

1. La laitue
2. La tomate
3. Le concombre
4. La pomme
5. Le poireau
6. La pêche
7. La fraise
8. Le poire
9. La raisin
10. Le poivron
11. Le chou
12. Le chou-fleur
13. L’aubergine
14. La carotte
15. L’ épinard
16. La banane
17. La pomme de terre
18. Les petits pois

Les fruits et les légumes les moins contaminés de pesticides

1. Oignon
2. Avocat
3. Maïs doux
4. Ananas
5. Mangue
6. Asperge
7. Petits pois
8. Kiwi
9. Chou
10. Aubergine
11. Papaye
12. Pastèque
13. Brocoli
14. Tomate
15. Patate douce

Conclusion : pour ne pas encrasser votre organisme avec des pesticides et autres polluants, préférez donc les aliments bio ! Manger bio n'est pas une mode, mais un choix de vie saine.

Le conseil précieux

Si vous n’avez toujours pas opté pour le bio, pensez au moins à bien laver ET éplucher les fruits et les légumes afin d’enlever une partie des pesticides.