Petit Guide des Aliments Bio

Par : Ma Vie de Femme | 20/10/2013 | 11 commentaires |

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Chapô: 

Les produits bio connaissent un succès et une demande sans précédent : il y a de plus en plus de choix et de variétés à des prix abordables. Garantis sans OGM et sans pesticides, quels sont réellement leurs bénéfices santé et sont-ils meilleurs au goût ?

Les fruits et les légumes

Les produits bio sont plus riches que les autres en vitamines et en minéraux. Ils contiennent 2 fois plus d’antioxydants que les fruits et les légumes conventionnels.

Le lait et les produits laitiers

On sait que les vaches laitières élevées en bio sont nourries avec le plus d’herbe possible, cultivée sans pesticide, ni engrais chimique. De plus, les vaches nourries essentiellement avec de l’herbe donnent un lait de 70%  plus riche en oméga 3 et de 75% plus riche en béta-carotène.

Il subsiste un petit bémol cependant. Selon la réglementation actuelle, l’alimentation des vaches laitières est composée d’herbe et de fourrage avec un seuil pour le fourrage fixé aujourd’hui à 50 %. A partir du 1er janvier, ce plafond est supprimé.

fruits-bio-ecolo
rebecca

les produits bio = avoir

les produits bio = avoir bonne santé, pour moi c plus important que le prix

valerie07

Petit Guide des Aliments Bio

Oui, les ffruits et les legumes bio coûtent un peu plus cher mais pour moi manger bio, c'est faire le choix d'une alimentation plus équilibrée.

Salma Roux

C'est vraiment meilleur au

C'est vraiment meilleur au goût et pour la santé.

Clara Voyelle

Petit Guide des Aliments Bio

Je ne sais pas si c'est meilleur pour la santé mais en tous cas c'est meilleur au gout!

Jeannine Martineau

Petit Guide des Aliments Bio

Consommer du bio n'est pas toujours très facile , en tous cas je trouve que les aliments ont plus de goût.

NINI2867

aliment bio

je prefere les aliments de mon potager que ce qu on trouve dans certain commerce avec aucun gout

rose9696

Sa donne envie de manger bio,

Sa donne envie de manger bio, ou de manger un peux plus de bio ! :)

clairee68

Je ne savais pas que les

Je ne savais pas que les fruits et légumes bio contenaient autant de nutriments, c'est impressionant.

Vicky Biafora

Malheureusement tout le monde

Malheureusement tout le monde n'a pas les moyens de consommer "bio". L'important c'est de manger varié, de tout, mettre autant que possible des fruits et légumes dans son alimentation.

alex23

une fois qu'on s'habitue

dur dur de revenir au reste... Quand on va dîner chez des amis et qu'ils ne sont pas convertis au bio, on voit la différence !

beyou123

Aliments Bio

Moi aussi je trouve que les aliments bio ont meilleur goût!!!

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