Qu'allez vous faire pour votre Zenitude ?


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Je me prépare une poire marinée au gingembre
Coupez une poire bio en tranches. Mettez un peu de beurre salé dans une poêle et faites dorer 1 mn de chaque côté. Mettez la poire dans un plat. Versez dessus du jus de citron vert, 1/2 c. à café de gingembre frais haché et 1 c. à soupe de cassonade. Laissez mariner 12h au réfrigérateur. Décorez avec du basilic ciselé.
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Je me mets au yoga ! Pourquoi ?
Pour mieux gérer le stress et pour affronter le quotidien avec calme et clarté d’esprit, le Yoga a une action très efficace. A long terme, l’exercice des Asanas (postures) a un effet thérapeutique reconnu et contribue à un développement harmonieux de la personnalité.
Et vous ? Qu'allez vous faire aujourd'hui pour votre zenitude ?
Emilie
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Qu'allez vous faire pour votre Zenitude ?
pour moi c'est l'aquagym
Qu'allez vous faire aujourd'hui pour votre zenitude ?
jogging
poire marinée au gingembre
Hmmmmmmm ça a l'air bien bon tout ça.
Qu'allez vous faire pour votre Zenitude ?
Oh la zénitude, c'est le meilleur moyen pour affronter, contrôler et gérer des situations stressantes. Pour ma part, j'ai opte pour l'aromathérapie.
Je me prépare une poire marinée au gingembre
les deux me conviennent bien ! :)
Yoga à 100 %
yoga
Lisa
moi c'est yoga
yoga si j'avais le temps et l'argent pr payer des cours
Mam
les deux et plus encore pour etre zen
les deux me conviennent, avec un peu d'huile essentielle de verveine dans la lampe...
Pascale
le yoga c'est pour moi
yoga itou (par ma mairie)
Sylvie