Qu'allez vous faire pour votre Zenitude ?

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  • Je me prépare une poire marinée au gingembre

Coupez une poire bio en tranches. Mettez un peu de beurre salé dans une poêle et faites dorer 1 mn de chaque côté. Mettez la poire dans un plat. Versez dessus du jus de citron vert, 1/2 c. à café de gingembre frais haché et 1 c. à soupe de cassonade. Laissez mariner 12h au réfrigérateur. Décorez avec du basilic ciselé.

zen

  • Je me mets au yoga ! Pourquoi ?

Pour mieux gérer le stress et pour affronter le quotidien avec calme et clarté d’esprit, le Yoga a une action très efficace. A long terme, l’exercice des Asanas (postures) a un effet thérapeutique reconnu et contribue à un développement harmonieux de la personnalité.

Et vous ? Qu'allez vous faire aujourd'hui pour votre zenitude ?

Emilie

valerie07

Qu'allez vous faire pour votre Zenitude ?

pour moi c'est l'aquagym

vero13
fabienne.ne

poire marinée au gingembre

Hmmmmmmm ça a l'air bien bon tout ça.

ndsoi22

Qu'allez vous faire pour votre Zenitude ?

Oh la zénitude, c'est le meilleur moyen pour affronter, contrôler et gérer des situations stressantes. Pour ma part, j'ai opte pour l'aromathérapie.

Clara Voyelle

Je me prépare une poire marinée au gingembre

les deux me conviennent bien ! :)

admin

Yoga à 100 %

yoga

Lisa

admin

moi c'est yoga

yoga si j'avais le temps et l'argent pr payer des cours

Mam

admin

les deux et plus encore pour etre zen

les deux me conviennent, avec un peu d'huile essentielle de verveine dans la lampe...

Pascale

admin

le yoga c'est pour moi

yoga itou (par ma mairie)

Sylvie

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