pour etre en forme

Les 7 Règles d’Or d'Une Vie Douce

Pas besoin de tout chambouler pour améliorer le quotidien ! Il est possible de changer ma vie en douceur.Voici mes règles pour une vie heureuse :

cultiver la simplicité

Leçon Zen N°4 : On cultive la simplicité

Revenir à l’essentiel est une aspiration de plus en plus partagée. Aussi, faut-il consommer moins... mais mieux ?

Bien être

Le bien-être, mode d’emploi

Le bien-être devient peu à peu le Graal du XXIème siècle ... Heureusement, on vous délivre les conseils de première nécessité vous permettant d'y accéder ! En 6 étapes claires et concises, nous vous offrons les clefs d'un bien être durable...

Fondation David Lynch, de la musique pour changer le monde

Fondation David Lynch, de la musique pour changer le monde

C'est le slogan de la compilation proposée par la Fondation David Lynch. Le célèbre réalisateur vend des titres exclusifs de stars de la musique pour offrir des cours de médiation aux vétérans de guerre et aux adolescents en difficulté. David Lynch vous mettrait-il au zen ?

confiance en soi

Retrouvez la Confiance en Vous

Comment être soi-même ? Comment s'affirmer lorsqu'on est timide ? Comment se faire plaisir ? Découvrez nos conseils !

bien-être : prendre du temps pour soi

Leçon Zen N°3 : On prend du temps pour soi

C’est se donner le droit de se retrouver avec soi-même pour se ressourcer. C’est s’exprimer dans une activité que l’on aime, qui donne le temps de penser, d’avoir des idées, de sentir le corps et l’esprit se régénérer.

Zen

Leçon Zen N°1 : On adopte la Slow Life et la Slow Food

Récemment, un mouvement a commencé à prendre de l’ampleur : la Slow Life et la Slow Food. Apparues sous l’initiative d’une association écologiste, ces deux modes de vie d’inscrivent en réaction contre l’empire des Fast Food.

fille avec un livre dans les bras

7 astuces pour devenir plus intelligent

Doubler son cerveau, gagner en répartie, en culture générale et en réflexion, ça fait rêver, non ? Bon, on ne va pas vous mentir, on n’a pas encore de solution magique... Mais on vous livre quelques pistes qui vous permettront de développer facilement votre matière grise !

Horloge temps femme pressée

Leçon Zen N°2 : On oublie sa montre

On n’y pense jamais assez : le temps est notre contexte de vie, au même titre que notre environnement. Une mauvaise qualité de temps a donc, sur nous, un impact aussi négatif qu’une mauvaise qualité de l’air ou une alimentation déséquilibrée.

zen en amitié

Comment se Faire des Amis ?

L'amitié tient une place très importante dans la vie de tout le monde. Se faire des amis n'est pas toujours naturel, hélas ! Alors si vous cherchez des amis et que vous avez besoin d'un petit coup de pouce...

CONNECTEZ-VOUS à maviedefemme avec votre compte facebook ou créez un compte

Newsletter

Inscrivez vous et participez au tirage pour recevoir des cadeaux tous les mois.