Mes Secrets Anti-Cellulite

Des fruits et légumes, J'en Veux Beaucoup !

Il est important de privilégier les fruits et légumes, de préférer les produits frais aux produits industriels. Evidemment, mieux vaut éviter sucres et graisses, mais pour le reste, vous pouvez manger de tout, en quantités raisonnables bien sûr.

Je Limite le sel au maximum !

Vous devez absolument vous débarrasser de cette fâcheuse habitude de saler vos plats ! Avant même d’y avoir goûté... Essayez de repartir sur de nouvelles bases : vérifiez la saveur de votre plat et si vous devez resalez, allez-y modérément. Le sel a en effet le mauvais côté de favoriser la rétention d’eau.

Je Bois et Rebois !

Sous forme de thé, de tisanes, d’eau aromatisée, de café. Ne négligez pas l’eau ! Il est recommandé de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour.

Je Déclare la guerre aux calories !

Un régime contre la cellulite est tout simplement un régime « classique », faisant la part belle aux fruits, aux légumes, et la guerre aux graisses et sucres.

Attention : il est toujours recommandé de se faire suivre par un médecin pour éviter toutes carences, fréquentes lors des régimes.

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